此饮品对于长期不活动筋骨，而有“闪腰”症状的人有益。

茶材：乌龙茶10克，醋5ml，水250ml。

作法：

1、锅中加水煮沸后，加入茶叶，再滚后即可熄火，过滤汁液后即可倒入杯中。

2、加入醋拌匀后即可饮用；每天以此法饮用1~2次即可。