| 词条 | 回到当下的旅程 |
| 释义 | 图书信息作者：李尔纳·杰克伯森 (作者), 张德芬 (译者), 郑羽庭 (译者) 出版社: 甘肃人民美术出版社; 第1版 (2011年4月22日) 平装: 200页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787805889054 条形码: 9787805889054 内容简介《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。 这是一本回家的地图。 从古到今，在适当的时机就会出现一本能转变生命，提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。 《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书，作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来，进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法，例如：如何使头脑寂静下来，完全的处在当下觉醒进入生命的真理。 《回到当下的旅程》特色：这本书带领读者进入处在当下的一个层面，提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了：如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？ 这本美好、充满爱且有力量的书，是非常好的个人成长自助手册，也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。 编辑推荐2005年国际宗教科学组织和平奖得主李尔纳第一本中文著作，《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。身心灵作者张德芬翻译《关于世界,你知道个X》导演威尔·阿兰特盛赞推荐!!（2005年国际宗教科学组织和平奖得主李尔纳第一本中文著作，张德芬翻译，《关于世界,你知道个X》导演盛赞推荐）. 媒体推荐本书是李尔纳老师教导的精华所在，收录他的中心思想、实践临在的实际操作方法，以及注意事项，同时也记载了他为多个人做疗愈和个案的实例，真是一本结合了灵性思想深度和实用性的好书。 ——张德芬 著名身心灵作家 杰克柏森是四本书的作者，受人尊敬的老师，治疗师和传奇人物。《回到当下的旅程》是他的最新作品，给长久跋涉在心灵修行道路上的旅行者和新来的拓荒者们绘制了一幅详尽的启悟地图，并清晰解答当一个人回到当下状态时是什么样的，感觉如何。这本书是一块敲门砖，为你打开通向灵感，挑战和无限可能的神奇大门。 ——克里斯蒂娜·莫里斯 前言杂志 《回到当下的旅程》略去了心灵修行书籍中通常都有的赘述与晦涩，它不是关于处于当下这个想法，它本身就是处在当下的。李尔纳在这本书中为你指明阻挡你觉知真我的障碍，教你积极的修习方法，带你进入当下时刻。 ——威尔·阿兰特 《关于世界,你知道个X》导演，制片人 《回到当下的旅程》是每一个渴望彻底回到当下的人都应该读的书，它是目前关于心灵天性和克服觉知方面微妙障碍的最好的书。它包含了世代传奇人物和灵性大师对这一主题的讨论，揭示其中最简单也最深刻的真谛。 ——大卫·维尔彻 《和平战士》制片人 （改编自《和平战士之路：改变人生的一本书》） 作者简介作者：(美国)李尔纳·杰克伯森 译者：张德芬 郑羽庭 李尔纳·杰克伯森（Leonard Jacobson），他是加利福尼亚圣克鲁斯“意识生活基金会”的创办人。二○○五年“意识生活基金会”被国际宗教科学组织授予和平奖，虽然它不附属于任何宗教团体或教会，但它的教诲却包含并超越所有的宗教。 他曾撰写四部力作：《来自寂静的讯息》、《拥抱当下》（Embracing the Present）、《架上天堂与地球的桥》（Bridging Heaven & Earth）以及最新面世的《回到当下的旅程》（Journey into now ）。 在过去的二十年，他周游于美国、欧洲、澳大利亚等地区讲学，举办了多场座谈研习会和静修活动，激励启发并引导那些走在真实生命道路上的人。 他现居加州圣塔克鲁兹（Santa Cruz），并在美国、欧洲、澳洲定期的举办夜间授课讲习，周末研习会和长时间的静修活动。 目录译者序 前言 第一章 觉醒的呼唤 过去已经消逝。未来从未到来。真相是，没有任何生命是存在于当下时刻之外的！ 第二章 觉醒的二步舞 只要你知道方向，觉醒是十分简单的。经过这些年的沉淀，我将觉醒的方法，浓缩为简单的两个步骤，我称之为觉醒的二步舞。 第三章 觉醒第二步 只处在当下是不够的，你必须掌握诀窍。 第四章 头脑的天性 乘着思想之翼，你进入了时间的世界；乘着思想之翼，你进入了头脑的世界。 第五章 小我 除非你和小我的关系正常化，否则你无法觉醒！ 第六章 感受 我们总用想法逃避我们的感受，如果想要停止思考并回到临在，你需要去感觉你的感受。 第七章 灵魂的旅程 你必须把自己从过去释放出来，不过，这个过去不仅限于这一世。 第八章 灵魂的功课 你是你灵魂的主宰。在当下学习你的功课！ 第九章 神和存在的永恒层面 信奉神明，其实是阻碍你认识神的一种障碍。 第十章 在时间的世界里生活 一旦觉醒，你如何生活在一个少有人觉醒的世界里？ 第十一章 死亡是生命的一部分 对觉醒的人而言，死亡如同幻象。 关于作者 |
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