希腊神话中，海仙女或涅赖德斯（Νηρείς、Νηρείδες 或 Νηρηίδες，Nereids）是蓝发的海之宁芙，涅柔斯和多里斯的五十个女儿。他们一家都居住在地中海，同波塞冬做伴，并乐于帮助同风暴作斗争的古代水手。她们之中最有名的是忒提斯，珀琉斯的妻子和阿喀琉斯的母亲；以及安菲特里忒（有时也被归入水仙女），波塞冬的妻子。