地拉那区（阿尔巴尼亚语：Tiranës）位于阿尔巴尼亚中部，属于地拉那州的一部分，与都拉斯区、库乔亚区、克鲁耶区、爱尔巴桑区、利布拉什德区、马蒂区、波钦区相邻。首府 地拉那，面积 1,238km2，人口 12,000人（2004），代码 AL-TR。
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