体育训练时间表

文学作品简介

旅行经历时间表

体育训练时间表

1996年亚特兰大奥运会，王军霞获得5000米世界冠军，从此开启对田径运动的执迷追求。

1996年到2001年，从小学三年级到中学二年级，独自在家训练，在小学、中学1500米跑、800米跑中名列前茅。2001年10月进入省重点体校，世界冠军董艳梅、全国冠军宫科等国内田径运动员最初训练的地方，体校教练赵振英。

2001年11月离开大连前往安徽某武校中长跑专业队训练。

2002年底离开安徽前往江苏泰州体育局，加入该校田径专业队。

2003年4月放弃体育，年底从事文学创作。

文学作品简介

作者创作时间表：

2003年7月参加工作，11月结识大连晚报退休编辑刘雨亭先生，经过指点，期间开始从事文学创作。

作品《海上风暴》：

《海上风暴》是作者的第一部长篇小说，于2007年11月出版。小说讲述了一大的场海难之后，出现的五名海盗，他们看似羊，实是狼，胆大妄为，外强中干。生活的无奈，让他们铤而走险，现实的残酷，让他们高举屠刀。罪恶的人生，丑陋的人性，一同在惨烈的现实中毁灭。

作品《不依靠父母的孩子》：

《不依靠父母的孩子》是作者《励志三部曲》第一部《励志·教育篇》，2004年10月动笔，2006年2月2009年5月在东莞、广州、深圳、上海、北京等地旅行修改，2009年5月出版，本书是80后作家邓帅继第一部长篇小说《海上风暴》之后的一部自传体励志小说，写的是关于作者10年来的亲身经历，包括家庭、爱情、成功和失败…… 本书内容朴实，文风真切，作者深入挖掘主人公内心思想，旨在鼓舞大家坚持着自己的梦想。用心品读，收获颇丰，也许你还会发现，其实主人公就是你自己。

旅行经历时间表

第一阶段：

第一站：2006年2月18日由大连到东莞（落脚）

第二站：2006年2月22日到广州（生活九个月）

第三站：2006年11月26日到深圳（生活九个月）

第四站：2008年2月18日到上海（生活九个月）

第五站：2008年12月2日到北京·终点站（生活四个月）

——《寻找理想》是作者《励志三部曲》第二部《励志·闯荡篇》，在上述城市搜集资料完毕。