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词条 翡翠彩蔬卷
释义

翡翠彩蔬卷

春天是为夏天做准备的刮油季,为了夏天能够美美的穿上漂亮的花裙子,让我们一起来狠狠的刮油吧。

这个色彩缤纷的彩蔬卷,低热量,高营养,是一道秀色可餐的减肥餐~

原料

3片叶子 大白菜 30g左右 菠菜 50g左右 红萝卜 50g左右 彩椒(红和黄) 一小勺 盐 一茶勺 鲍汁 少许 糖 一勺 水淀粉

步骤

1.彩椒,红萝卜切丝

2.白菜和菠菜飞水

3.将蔬菜丝码在白菜叶上 4.卷成卷

5.切成段

6.锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠 7.浇在彩蔬卷上即可

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更新时间:2024/11/15 13:37:31