翡翠彩蔬卷
原料
步骤
春天是为夏天做准备的刮油季,为了夏天能够美美的穿上漂亮的花裙子,让我们一起来狠狠的刮油吧。
这个色彩缤纷的彩蔬卷,低热量,高营养,是一道秀色可餐的减肥餐~
3片叶子 大白菜 30g左右 菠菜 50g左右 红萝卜 50g左右 彩椒(红和黄) 一小勺 盐 一茶勺 鲍汁 少许 糖 一勺 水淀粉
1.彩椒,红萝卜切丝
2.白菜和菠菜飞水
3.将蔬菜丝码在白菜叶上 4.卷成卷
5.切成段
6.锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠 7.浇在彩蔬卷上即可
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