原料：

调料：

制作过程：

营养功效：

原料：

螺500克，紫苏80克，青、红椒50克，姜末、葱花、蒜末各少许。

调料：

食油、辣椒酱、生抽、盐、味精、湿淀粉、胡椒粉各适量。

制作过程：

1、紫苏七成短段；青、红椒切成圈；螺剪去尾部，洗净。

2、锅内放油，放入姜末、葱末、葱花、蒜末、辣椒酱等爆出香味，投入螺和紫苏，调入味，加水焖烧。3、待锅内汤汁只剩少许时，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即可。

营养功效：

紫苏有散寒解表、行气宽中的功效；田螺含有丰富的维生素B1,可以防治脚气病。