紫沙果美肤汁的做法详细介绍 菜系及功效：咳喘食谱 利尿食谱 清热去火食谱

口味：果汁味 工艺：其他

紫沙果美肤汁的制作材料：

主料：李子100克,葡萄100克,苹果150克,柠檬20克

调料：冰糖10克教您紫沙果美肤汁怎么做，如何做紫沙果美肤汁才好吃　1.　李子去核，连皮切成四块；

2.　葡萄去皮，去子；

3.　苹果洗净，去核，切成块；

4.　柠檬削皮，果肉切片；

5.　将李子、葡萄、苹果、柠檬分别放入榨汁机中，搅打成汁；

6.　将果汁倒入杯中，加入冰糖搅拌均匀，即可直接饮用。 小帖士-食物相克：

李子：李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。（引自《饮食须知》）

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。