词条 | 准妈妈健康枕边书 |
释义 | 图书信息书 名:准妈妈健康枕边书 作 者:白艳飞编著 出 版 社:地震出版社 出版时间: 版 次:1 页 数:253 字 数:236000 印刷时间:2007-8-1 开 本: 纸 张:胶版纸 印 次: I S B N:9787502831714 包 装:平装 20001862 内容简介本书以准妈妈的健康妊娠和优生优育为目的,从科学受孕、孕期营养、孕期保健、孕期安全保障、胎教优生、心理健康、安全分娩、产后营养保健八个方面,为准妈妈全面地把握孕育全程,提供科学合理、健康全面的指导方案。 目录第一章 从受孕前就开始准备 健康孕娠从新婚蜜月开始 怀孕受孕有学问 孕前的生理准备 孕前心理调适 影响健康的生活习惯 第二章 准妈妈的五堂营养课 孕前饮食营养 孕娠早期饮食营养 孕娠中期饮食营养 孕娠后期饮食营养 孕期饮食禁忌 第三章 准妈妈的四堂保健课 准妈妈性事宜忌 孕期运动方案 |
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