用料

鳕鱼 200g

方火腿 150g

干香菇 6朵

青笋 50g

料酒 1茶匙（5ml）

水淀粉 2茶匙（10ml）

白砂糖 1茶匙（5g）

芝麻香油 1茶匙（5ml）

盐 1茶匙（5g）

白胡椒粉 1茶匙（5g）

油 2茶匙（10ml）

高汤 80ml

做法

1鳕鱼洗净，切成4cm长、2cm宽、0.5cm厚的片，加入料酒、盐和白胡椒粉（各1/2茶匙），腌制10分钟。

2干香菇泡软去蒂，从中间切开。

3火腿切成与鳕鱼大小一样的片。青笋去皮洗净，切成圆片。

4取一个适用于微波炉的带盖容器，盘底涂油，依次将鳕鱼片、火腿片、香菇片和青笋片叠放在盘中，排成两排，盖上盖子，放入美的微波炉中，以900瓦火力（高火）加热4分钟取出。

5将水淀粉、白砂糖、芝麻香油、高汤、剩余的盐和白胡椒粉倒入一个大碗中搅拌均匀，放入美的微波炉中，以100%火力（高火）加热1分钟，取出淋在蒸好的鱼片上即可。