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书名:这样养颜最有效

图书编号:1109930

出版社:上海中医药大学出版社定价:12.0

ISBN:781010852

作者:郑美凤

出版日期:2005-05-01

版次:1

开本:203×138×8毫米

内容简介

谁不想天生丽质，谁不想美艳动人，其实美丽很简单，只要翻开本书，我们将给你一个全新完整的概念——这样养颜最有效！

图书目录

一、有效养颜需知道

1.传统养颜知多少

2.生活美容与医学美空

3.养颜就是使面部漂亮吗

4.美容养颜三原则

5.衡量美丽十标准

6.皮肤构造要知道

7.认识自己的肤质

8.现代医学及中医学对肤色的认识

9.改变肤色有希望

10.美白原理剖析

11.有效养颜的美容加减法

12.简单护肤ABC

13.既省钱又养颜的技巧

14.养颜还要看环境

15.损害皮肤八因素

16.养颜还要调起居

17.运动与养颜

18.这些习惯要避免

19.加速老化的14种动作

20.遗传因素对皮肤的影响

21.不同性格特征对皮肤

22.年龄是皮肤衰老的不可控制因素

23.季节对美容的影响

24.损容颜的重要之因——营养失衡

25.精神失调有碍养颜

26.不当美容害容颜

27.空气温度对皮肤的影响

28.内公泌激素对皮肤的影响

29.损容的一些医源性因素

30.注意辐射对皮肤的损伤

31.自然美容三字经

二、让脸部恢复洁净

1.清洁面部给你健康容颜

2.洗脸的基本步骤

3.洗脸水的温度

4.脸部卸妆技巧

5.如何进行眼部卸妆

6.如何清除口红

7.卸妆后的清洁及护理

8.清洁乳带给你清爽光滑

9.无泡沫清洁品

10.带你表面活性的清洁品

11.针对性去角质产品

12.如何使用磨砂膏

13.卸妆清洁乳液

三、亲密接触化妆品

四、随“肤”所欲保养容颜

五、防晒小系列

六、自助按摩养容颜

七、敷出一张靓丽的脸——面膜养颜法

八、四季更替，美丽不移

九、因时制宜的美容法

十、与龄俱进保养容颜

十一、男女有别话养颜

十二、白领人士养颜法

十三、美丽五官巧护理

十四、皮肤病中谈养颜

十五、养护容颜食中来

十六、不看不知道，养颜真奇妙

十七、中药养颜知多少

十八、养颜禁忌篇