原料/调料
美食工艺
制作流程
健康提示:
小方豆干 1800G(3斤)酱油 250g
砂糖 200g
沙拉油 250g
辣椒 2根
中药卤包 1包
美食做法:腌。
美食配菜:小吃。
美食归属:浙菜。
(1)将豆干洗净沥去水份备用。
(2)将所有材料一起放入锅中,用最小的文火煮,煮的时候需不断用锅铲翻动,避免豆干表面结皮、内部成蜂巢状。
(3)用小文火持续煮约3~4小时至完全收汁,放置隔夜后质地变紧实后即可,放3天后更好吃,冷藏约可保存1个月。
豆干营养价值高,富含卵磷脂、蛋白质和多种矿物质,有促进骨骼发育等功效。该食谱美味营养。
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