词条 | 药膳鱼火锅 |
释义 | 药膳片片鱼火锅 这种吃法很清淡,但是很鲜美爽口,营养更是丰富可佳,能够很好的保持鱼肉本身的鲜美和滑嫩。 工具/原料 草鱼 一条 枸杞 约5克 党参 约5克 甘草 约5克 怀药 约5克 少许 大葱 红椒 根据口味来定~ 芡粉 少许 黄酒 少许 蜂蜜 少许 生抽 少许 蒸鱼油 少许 四分之一个 柠檬或橙 (草鱼一条 枸杞、党参、甘草、怀药 大葱、红椒 辣椒面 芡粉、黄酒、蜂蜜、生抽、蒸鱼油 柠檬或橙) 步骤/方法 1、先把鱼去鳞和内脏,然后片成片,装盆待用。片鱼可是很要技巧的哦~片得好的吃起来鱼刺就少~不过俺水平不咋滴~~ 2、将适量的食盐、味精、黄酒、蒸鱼油、蜂蜜、生抽、芡粉和辣椒面以及柠檬汁倒入鱼片里,拌匀。腌制20分钟。 3、忘记买柠檬了,只好用橙代替。 4、加入适量食盐和味精,有鸡汤或者高汤的还可以加一些在汤里,然后放入枸杞、党参、甘草、生姜、怀药。并把鱼头放进汤里,然后将汤水烧开,切忌在水烧开前搅动汤水,要不会很腥的~~待汤水开后,就可以放大葱就去了。 5、汤水烧开后就可以开动啦,片好的鱼是下进火锅吃的,吃多少下多少,待鱼吃完了,还可以下青菜,粉条等配菜吃~~~ |
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