| 词条 | 养生先养气血 |
| 释义 | 图书信息养生先养气血 作 者： 保凤娣，谢春亮 编著 出版时间： 2010-6-1 字 数： 200000 开 本： 16开 I S B N ： 9787512700086 定价：￥28.00 内容简介从饮食、经络、情绪、腑脏等多方面，帮助女性读者找出需要调节、补益气血的原因。结合自身的情况，调养身体，补益、平衡气血。通过标本兼治的方法，达到拥有美丽容颜、健康体魄和优雅气质的目的。 作者简介何凤娣女，主治医师，出生于杏林门第，勤学中医秘籍，后就读于南华大学。读书期间，勤求古训，攻读医理。毕业后一直工作在医院第一线，对中医养生有着独到的见解，曾出版《健康体质加碱法》《病从口入——食品安全速查手册》《气血养生金典》等图书。 目录第一章 气血充盈的女人永远美丽 美丽，气血充盈修来的“福分” 补益气血，适合每个女人的养颜法宝 好气血——冰肌玉骨的“催化剂” 好气血培养女人好气质 第二章 察颜观色，从身体观察气血的秘密 花容失色——女人气血失调的宿命 “人老珠黄”——气血不足是美眸的“敌人” 发有千千结——气血不足，头发如稻草 眉黛铅华尽失——气血流失是帮凶 草莓鼻——气血不足的“哈哈镜” 唇色无华——气血失衡的“晴雨表” 贝齿萎黄——气血失衡在加快 全身有赘肉——提示你的气血不平衡 身材袅娜全靠气血养 呵气如兰，气血充盈的健康表现 玉指枯黄——气血不足的“明信片” 第三章 五脏气血充沛，使你拥有花一样的笑靥 五脏气血和谐的女人，才能成为花中之魁 养好心，为“女人花”补充阳光雨露 养好肺，做个水灵灵的美人 脾好的女人才可能有魅力 肝气血充沛，才可拥有雪莲般清透白皙的肌肤 肾有多好，女人就有多迷人 第四章 经络通气血旺，女人才能如夏花般绚烂美丽 气血是水，经络是渠 疏通渠道，气血才能正常运行 女人应该学会耳穴美颜法 按摩肝肾，有益气血的先天之本 心肺脾的按摩保养术 美丽不是梦，尽在手掌中 女人要养好胃经，为容颜之美打下根基 经络“淤沙”若乱净，容颜自成好风水 第五章 气血源于食物，黄脸婆蜕变为俏女郎的大秘密 第六章 透去气血，不良习惯会使女人红消香断 第七章 健康生活补气血，自我调节成就健康之基 |
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