材料：

做法：

材料：

鱿鱼 青、红椒 洋葱圈 蒜泥、花椒面、盐和面包屑

做法：

1.鱿鱼，青、红椒都切碎，放入蒜泥、花椒面、盐和面包屑，然后拌匀。要是喜欢的话，还可以加进去一些烧烤料

2.把洋葱切成厚厚的段，再一节一节的取出，在洋葱圈里填好馅，再沾上面粉和豆粉调出来的粉。接下来就可以放入锅中煎了，火一定要小，不然里面会熟不透。

3.煎好的成品码入盘中，再配上喜欢的酱料即可吃。