书 名:训练指导与训练计划:图说青少年网球
作 者:(日)田头健一 主编,赵京慧 译
出 版 社:北京体育大学出版社
出版时间:2008-9-1
版 次:1
页 数:160
字 数:
印刷时间:2008-9-1
开 本:大32开
纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:9787811008388
包 装:平装
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正值风华正茂的你,是否在寻找一本适合自己的网球指导教程呢?本书将让你停止寻找的脚步。只要你拿起球拍,翻开本书,大量连续的图片为你图解每一个网球技术动作以及练习方法,带你进入富有魅力的网球世界。
从初级技术到高级技术的讲解,无论你是初学者还是想称霸青少年网坛,都将在弹指一挥间实现自己的目标。
田头健一,曾作为职业求援转战日本国内与海外,多次获得国内外网球单打和双打冠军。1995年任日本生命财团网球部教练。现为维萨德体育发展株式会社社长、董事长,兼任阿普网球俱乐部总经理。同时任神户市中央区牙科医师回网球部教练、SEVEN THREE网球俱乐部顾问。
Part 1 基础篇 在网球场上尽情玩耍
1 在网球场上跑跑看!
2 尝试各种各样的跑步方法
3 跟球一起跑
4 用手接球,准且稳
5 和自己的球拍成为好朋友
6 手握球拍,将球击回去!
7 跳吧!跳吧!
8 跑起来、停下、再跳起来!
9 用球拍和球一起做游戏!
10 延伸游戏的快乐,挑战网球吧!
11 用气球来打场比赛吧!
12 用力击打海绵球
短评1 唤醒体内沉睡的运动潜能
Part 2 初级篇 让我们来打网球吧!