胸廓出口综合征是锁骨下动、静脉和臂丛神经在胸廓上口受压迫而产生的一系列症状。分为神经受压和血管受压两类，神经受压的症状较为多见，也有神经和血管同时受压。

长时间在电脑前会感觉头重重的或记忆力衰退？是否总感到肩颈疼痛，做个小测验：向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯，动作做到这里，你的脖子、颈肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——胸廓出口症候群。

胸廓出口症候群主要是因为胸廓出口处（即锁骨）与第一肋骨间，因臂神经丛或锁骨下动静脉受压迫而产生的症状。这里介绍一些预防该病症的常识：

1．避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。

2．室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3．电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗。

4．安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

5．注意保持皮肤清洁。

6．注意补充营养，多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。