主料：

辅料：

调料：

做法：

主料：

银耳(干)20克

辅料：

川贝母6克,杏仁10克

调料：

冰糖15克

做法：

1.　把杏仁去皮尖；川贝洗净，去杂质；

2.　银耳发透去蒂根，撕成瓣状；

3.　把杏仁、银耳、川贝同放炖锅内，加入冷水300克，置旺火上烧沸；

4.　再用小火煮1小时，下入冰糖调匀，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：

川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。