原料:
猪肝300克,小白菜心30克。
调料:
油、盐、料酒、生粉、葱姜末、干椒丝各适量
1、鲜猪肝在清水中浸泡约三十分钟,然后去筋切成片再用清水淋一遍,加盐和料酒、生粉腌匀15分钟入味。 2、准备好葱姜末、干椒丝,小白菜心洗净待用。
3、油烧至七成热,放葱姜末、干椒丝爆香,倒入腌好的猪肝片在锅中迅速划开变色(此时关火,让猪肝在锅中停1分钟烧熟透),盛起待用。
4、余油放入小白菜心加点盐快速炒两下,倒下猪肝搅拌,撒味精装盘。
1、白菜与猪肝,素荤搭配,有助于增强人体免疫力,具有补气益血、补肝明目的功效。
2、烧猪肝菜在追求口感受嫩的同时最好要把猪肝烧熟