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词条 现代跆拳道
释义

基本信息

作 者:Soon Man Lee,[美]甘藤·里克 著,顾洗尘 译

出 版 社:现代出版社

出版时间:2004-5-1

版 次:1页 数:270字 数:200000印刷时间:2004-5-1开 本:纸 张:胶版纸印 次:I S B N:9787801883094包 装:平装

内容简介

本书对跆拳道进行完整的描述。跆拳道是世界上最流行的武术之一,并且是正规奥林匹克运动项目。本书由世界跆拳道联盟授权,它能帮助您增强体质,使你思维敏锐,增强意志力。通过本书,您能了解跆拳道的基本姿势,防卫,袭击,踢打。

书中的各种步法、格挡、防守的移动和各种品势有助于增强体质、思想敏锐,为各个年龄段的人树立精神。对儿童来说,它能提高他们的注意力,建立他们的自我防护,带给他们更高的自尊心。它给青少年提供合适的引导和坚固的价值观。对成年人,它能促进健康,延年益寿。

作者简介

Soon Man Lee是国际总教练,国际裁判,库西湾职业黑带八段,世界跆拳道联盟总执行官。他现在在弗吉尼亚任教,他建立了美国跆拳道中心。

目录

前言

1 跆拳道简介

2 跆拳道的历史

3 热身练习

4 基本技术

5 口势

基本一式

基本二式

太极一式

太极二式

太极三式

太极四式

太极五式

太极六式

太极七式

太极八式

八卦一式

八卦二式

八卦三式

八卦四式

八卦五式

八卦六式

八卦七式

八卦八式

6 黑带品势

高丽

金刚

太白

平原

十进

地跆

天拳

汉水

一如

7 击破

8 格斗

附录

国技院:世界跆拳道联盟总部

世界跆拳道联盟

世界跆拳道联盟比赛规则

裁判的资格和职责

选手资格

比赛中的犯规动作

术语

作者简介

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更新时间:2025/2/12 3:40:14