词条 | 塑身女王 |
释义 | 图书信息塑身女王 作 者: (韩)李承雅 编著,金晶 译 出 版 社: 北京科学技术出版社 出版时间: 2010-5-1 字 数: 300000 开 本: 大16开 I S B N : 9787530446614 定价:¥45.00 内容简介本书中的瑜伽体位和呼吸方法正是这种努力的一部分,也是最容易、最普遍被广大瑜伽练习者所接受的。我希望大家不仅是阅读瑜伽书籍.还能够体验并感受瑜伽的习练。这体验与感受会使你不断进步。我希望这本美丽的瑜伽书籍会帮助和指引你对幸福与真我的追寻。 作者简介娜迪亚(李承雅),毕业于韩国庆熙大学体育系,在韩国汉阳大学教育学院获得了体育硕士学位,曾是韩国国家体操队选手,在各项体操比赛中获得了优秀成绩,目前出演韩国三大电视台的各种瑜伽类节目,同时也是韩国最成功减肥艺人玉珠铉的瑜伽教练,被广大瑜伽迷所熟知。同时在希尔顿酒店等多家知名健身俱乐部担任健身操、瑜伽教练,在KBS记者协会、生命科学技术研究院、新韩生命、教保生命、大宇证券、新世界百货店、三星物产、SK等韩国国内知名的企业担任瑜伽讲师。 目录我就是娜迪亚 娜迪亚对你说 引言 本书的构成和特征 练习方法 01 走近美丽的瑜伽 02 保健瑜伽 03 力量瑜伽 04 热瑜伽 05 双人瑜伽 06 放松和休息 |
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