主料：

辅料：

步骤：

主料：

丝瓜

辅料：

食用油 盐 糖 番茄沙司 蚝油 蒜末

步骤：

1.丝瓜去皮洗净切长条备用。

2.炒锅中倒入食用油，放入蒜末.丝瓜条.盐炒至丝瓜段生再加入适量蚝油.番茄沙司.糖翻炒均匀即可。

成品：清淡适口，老少皆宜。