菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮
主料:猪肋条肉(五花肉)500克
辅料:蚕豆50克
调料:盐4克,淀粉(玉米)3克,猪油(炼制)25克,味精2克。
成菜酥肉鲜香,豆瓣粉糯,汤汁咸鲜可口。
1.猪五花肉去皮洗净,切“一字条”码盐、味精和淀粉;
2.胡豆(蚕豆)瓣洗净;
3.锅内放猪油,烧至六成热,下码味的猪肉,炸至外酥内嫩,表面呈金黄色时捞出;
4.另锅加鲜汤烧开,放入胡豆瓣煮熟,再放入酥肉、盐、味精烧入味,起锅装盘即成。
炸酥肉以六成油温为宜;鲜胡豆瓣煮熟出粉即可。
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。