食材明细

制作步骤

食材明细

材料：

丝瓜、栗子、枸杞调味：

鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油

制作步骤

1.准备工作材料：丝瓜、栗子、枸杞

调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油

2.栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。

3.丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。

4.锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。

5.原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。

6.放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）

7.再倒入丝瓜、枸杞。

8. 加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。