定义

技术难点

练习技巧

定义

冰刀的一种常见动作，后来被用来在旱地轮滑鞋上停止动作，双刹最注重的是漂移的效果。双刹容易摔跤有一定危险性，新手建议佩戴相关护具。

技术难点

1.关于转身，刚开始的转身需要很强的爆发力，需要一下子扭过来90度，这个难点需要爆发力需要慢慢练习。

2.由于90度转身的问题，会导致失去平衡。不要怕摔，努力压刃让滑行出去再摔才好，另外压低重心点会取得不错的效果。

3.关于蹬力，双腿要有一个蹬力，蹬出去，腰也要使劲，感觉是身体从腿部贯穿至腰部的一个蹬力，蹬出去。

4.压刃，由于压刃需要拐弯，应把握好角度的问题。先把握住90度，然刹住再说，可以不急于滑出去。

练习技巧

1.两脚平行向前滑行，双腿弯曲准备，突然双脚侧向蹬地，平行向前刹出；

2.两脚要平行，不要太弯腰，一定要最大限度的侧身，稍有曲腿，有必要双脚侧向之前往右撇一下（脚尖朝左侧刹出）；

3.开始用大幅度的fish找脚跟的蹬地感觉（感觉有点像滑雪里的小回转）。