食谱原料
制作方法
健康提示
鲜红薯150克，红枣20枚，粳米250克。
1、将红薯去皮，洗净，切成小丁;红枣洗净。
2、将锅置火上，加适量清水，放入粳米、红枣、红薯，先用旺火煮开，后改用文火煮至饭熟即成。
此饭具有补中和血、益气生津的功效。适宜产妇食用，以滋补身体。
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