| 词条 | 舒展地轻松一下吧 |
| 释义 | 图书信息作 者：里格林，朱坤 著 丛 书 名：我运动我快乐系列 出 版 社：天津科技翻译出版公司ISBN：9787543318052 出版时间：2005-01-01 版次：1 页 数：45 装 帧：平装 开 本：24开 所属分类：图书 > 健身与保健 > 运动健身 内容简介您觉得肌肉酸痛吗？您觉得后背疼痛，脖颈僵硬，肩膀无法运动吗？不用在意——很简单就能摆脱它们，而最棒的方法就是做伸展运动。我们温柔的健美教练肯定能帮助您变得非常健康。肌肉变得灵活柔韧，以前的酸痛症状自动消失。您会觉得每天肌肉松弛舒适，头脑也会很清醒，精神愉快轻松，更有活力，而所有的这一切只需很少的简单的运动而已。让我们开始吧！ ·查看全部>> |
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