羊血豆腐(羊血凝块)的组成,每100克约含水分82克、蛋白质16.4克、脂肪0.5克、碳水化物0.1克。
羊血500g
葱适量
姜适量
蒜适量
辣椒适量
油适量
盐适量
料酒适量
胡萝卜适量
味精适量
糖适量
水淀粉适量
香菇10g
香菜5g
胡椒粉适量
制作时间10分钟内
1先将葱、姜、蒜、辣椒切好。
2把香菇切片。
3香菜切末。
4血豆腐切片。
5胡萝卜切片。
6锅中放油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。再放入胡萝卜片炸一炸。
7锅中放入一碗水烧开。加入血豆腐。
8盖上盖子烧开后放入适量的糖、香菇、料酒拌匀盖起来烧一会儿。
9开盖加入味精、盐、胡椒拌匀,加入水淀粉勾薄芡出锅撒上香菜末。
这个菜要放料酒以去腥味。