主料：

辅料：

调料：

做法：

营养功效：

主料：

雪梨 1个

芒果 2个

辅料：

山楂 3片

调料：

蜂蜜适量

做法：

1芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝

2把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可

营养功效：

1、芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。

2、雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。

3、山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦……有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老。