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词条 三杯薏米鹌鹑丸
释义

原料:鹌鹑肉350克,薏米25克,黄芪10克,嫩菜心10棵,姜片5克,葱结5克,茶油1杯(约25克),黄酒1杯(约25克),酱油1杯(由白酱油8克、蚝油10克、生抽10克组成),鸡蛋2个,高级生粉100克,色拉油1500克(约耗50克),精盐、味精、胡椒粉、鲜汤各适量,

制法:1.将黄芪切片,用水煎取药汁;薏米洗净后,入炖盅内,加适量鲜汤上笼蒸至薏米熟透,出笼备用。

2.把鹌鹑肉剁成极细的泥茸状,纳碗内,加鸡蛋液、黄芪药汁和薏米的药汁搅拌均匀成糊状,然后加入高级生粉、精盐、味精、胡椒粉搅打上劲后,挤成丸子,投入烧至六成热的油锅炸至色泽金黄,控油备用。

3.净锅上火,放茶油烧热,下姜片、葱结爆出香味,淋入鲜汤,待沸;取一砂锅,把蒸熟的薏米放入锅底,倒进烧沸的汤汁,放进鹌鹑丸,调入黄酒和酱油,沸后改用小火煲至丸子内饱含汤汁,拣出姜葱不用。

4.把菜心洗净修切好,入沸水飞一水,速摆放进薏米鹌鹑丸的锅内一圈,过2分钟即可上席。

特点:鲜香扑鼻,外柔内嫩。

功效:益气健脾,行水祛湿。适用于脾胃气虚,筋骨软弱,小便不利,倦怠少气,自汗,营养不良,水肿,腹泻,暑湿等症。

【新派药都药膳】制作者:李柳明

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更新时间:2025/1/4 4:11:38