营养含量

用料

做法

营养含量

每份肉碎绿豆粥包含热量 279千卡

蛋白质 19克

脂肪 2克（其中0克饱和脂肪）

碳水化合物 46克

纤维素 6克

用料

肉碎绿豆粥：150克肉碎、少许盐、生抽、胡椒粉和麻油

做法

1、将米和绿豆分别洗净沥干后放进电饭煲里，注入水。

2、按下「粥」键后选择「绿豆粥」程序﹔烹调时间设定为45分钟。然后按「烹调」开始煮。

3、煮完后喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐。

4、肉碎绿豆粥：肉碎腌好，一开始就加进米和绿豆中同煮，煮完调味即可。以虾干、炸鱼皮和熟白果伴吃可增添美味。