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书 名: 人人都有一颗禅心:心灵养生的不二法门

作　者：赵红艳

出版社： 新世界出版社

出版时间： 2010年11月1日

ISBN: 9787510413193

开本： 16开

定价: 32.00元

内容简介

《人人都有一颗禅心:心灵养生的不二法门》讲了：禅心不在于避世，而在于悟道，悟出我们人生中最本源的那些真理和规律。禅师们的机锋也并不是在玩口舌游戏，而是通过大脑的思考、心灵的交流，让我们的世界从此柳暗花明，绝处逢生。

人人都有一颗禅心，只是，尘世间太多的污垢蒙蔽住了它。久而久之，我们的心中长满了痛苦、焦虑、抱怨、妒忌的杂草，却湮灭了快乐和智慧的根苗。

人心会变异，也会衰老，就像空调一样，几年不清理，或者无法再正常工作，或者吹出来的都是有害的废气。因此，我们的心灵跟我们的身体一样，也是需要养护的。以禅涤心，正是心灵养生的不二法门。

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第一卷 生活禅：禅，担水砍柴，生活在别处

第一章 人间处处有禅机

1.禅衣：木棉袈裟/004

2.禅食：禅悦食/007

3.禅床：心中有事虚空小，心中无事一床宽/009

4.禅行：行脚僧，芒鞋竹杖蓬莱路/012

5.禅眷：此为荷叶，彼也为荷叶/016

6.禅友：栀子普陀，僧得啜者少/019

第二章 参禅不是避世

1.春城无处不飞花/024

2.端坐于欲坠之鹊巢边/027

3.出入得宜/030

4.进退/033

5.一船为功名，一船为利禄/036

6.富贵也成佛/039

第三章 不劳不作不是禅

1.说食岂能饱人/044

2.百丈清规/046

3.荒地开花/049

4.观音念观音，求人不如求己/052

第四章 斗米间的智慧

1.不执著/056

2.云水随缘，058

3.忙忙六道，得鱼忘筌/061

4.佛陀垂目/064

5.脱下华服，云水游方/067

6.劝真实发心，善处逆境/070

7.既来之，则安之，073

8.看脚下，活在当下/076

第五章 禅意的现代生活

1.佛说，不匆忙/080

2.佛说，不紧张/083

3.佛说，不贪妄/085

4.佛说，不焦虑/088

第二卷 自然禅：禅，满天星斗，山色无非清净身

第一章 一花一世界，一叶一如来

1.翠竹黄花，一切都在/096

2.每个人都是一朵华严/098

3.石桌开出火莲/101

4.送他一轮清辉明月/105

5.点一盏佛灯，渡到香水海/107

6.胸藏荷花/110

第二章 禅在自然，天人合一

1.心中有杂念，自然看不见良辰美景/116

2.花开花谢春不管，以不变应万变，119

3.杀归B中确永恒，-念中有三千/122

4.当下即是/125

5.动中之静/128

第三章 天道有常，不为尧存，不为桀亡

1.随时随性随遇随缘随喜，顺随自然/132

2.一岁一枯荣/135

3.一寒来一暑往/138

4.愿为一片湖/141

5.春来燕自来，春来草自青/144

第三卷 净心禅：禅，涅桨妙心，拈金婆罗花而笑

第一章 禅是不可说的思考

1.何谓禅/150

2.何谓我/153

3.何谓主，何谓客/156

4.何谓真我，何谓假我/159

5.何谓生，何谓死/162

6.何谓色，何谓空/166

第二章 禅在清净身中

1.佛“眼”视众生/170

2.放下屠刀，合“手”成佛/173

3.逞了“口舌”，怎能端坐紫金莲/176

4.酒肉穿肠过，修的是“心”/179

第三章 禅宗明心

1.万事平常之心/182

2.得失知足之心/185

3.万物慈悲之心/188

4.芸芸众生平等之心/190

5.乐善好施助人之心/194

6.超然物外豁达之心/197

7.山高怎阻野云飞的决心/200

8.水滴石穿持之以恒之心/203

9.清者自清浊者自浊的坦然之心/206

第四章 禅定在个人

1.如人饮水，冷暖自知/210

2.闻木樨花香而自悟/212

3.时时勤拂拭的自律/216

4.一念自省而自救/219

5.自大骄人，如盲执烛/223

第五章 禅也是特立独行

1.游戏三昧/228

2.不如小丑/231

3.凡圣无两/235

4.魔来斩魔，佛来斩佛/239

5.我不入地狱，谁人地狱/243