词条 | 清香柠檬鸡块 |
释义 | 菜名:清香柠檬鸡块 菜系:家常小菜 特色:柠檬鸡口感清爽,具有补血作用,而鸡汁对于手术后或贫血体衰者,也有滋补功效,适合全家人食用。 原料:鸡腿肉1200克,鸡蛋1个,面粉1杯,柠檬2—3个,橘子1个。 A料:甜料酒1大匙,盐2小匙,香油、黑胡椒各半匙,鸡蛋1个。 B料:柠檬汁、甜料酒各1大匙。 制作: 1、柠檬洗净、橘子去皮,均切滚刀块。 2、鸡腿肉洗净、切小块,放入碗中加入A料腌15—20分钟;鸡蛋打入大碗中,再加入面粉调匀成面糊备用。 3、锅中倒入3杯油烧热,鸡腿肉分别沾裹面糊放入锅中炸呈金黄色,捞出沥干油分。 4、锅中留下1大匙油烧热,放入炸好的鸡腿肉、其他材料及B料略拌即可。 提醒: 鸡肉含丰富的蛋白质,而柠檬及橘子则含有大量维生素C、维生素P,可刺激食欲,更能提供丰富的营养,是一道平日可多食的美味佳肴。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。