乔拯民，男，汉族，在职研究生，1958年11月出生，山西省吕梁市离石区人，1975年3月参加工作，1985年4月加入中国共产党，现任吕梁市离石区人大常委会主任。

乔拯民同志1975年3月至1979年9月离石县交口镇任教师；1979年9月至1982年7月吕梁师专学习；1982年11月至1984年4月离石职工学校任教师；1984年4月至1986年4月离石县人民政府办公室干事；1986年4月至1990年12月任离石县人民政府办公室副主任；1988年4月兼离石县无线电管理委员会办公室主任（正科）；1990年12月至1993年6月任离石县人民政府办公室主任；1993年5月至2003年6月任中共离石县（市）委常委、宣传部长；2003年6月至2004年8月任中共离石市委副书记；2004年8月至2006年6月任中共吕梁市离石区委副书记；2006年7月至2007年5月任吕梁市离石区人大党组书记；2007年5月至今任吕梁市离石区人大常委会主任。