| 词条 | 破译青少年健康成长密码 |
| 释义 | 基本信息书 名： 《破译青少年健康成长密码》作 者： 毕淑敏 著 出 版 社： ２１世纪出版社 出版时间： 2010-7-1 字 数： 135000 版 次： 1 页 数： 191 印刷时间： 2010-7-1 开 本： 16开 印 次： 1 纸 张： 胶版纸 I S B N ： 9787539157405 内容简介“人们都固执地认为孩子们是美好而单纯的，其实，并不总是这样。就像一条鱼，对于它一生相依为命的水，又能了解多少呢？孩子对痛苦的体验甚至比成人来得更丰富、更强烈、更沉重……” 这是著名作家毕淑敏在创作此书时的有感而发。而如何破译青少年健康成长的密码，毕老师根据孩子们的心理特征，精心设计了十二个有针对性的游戏，让孩子们在最能使他们放松的游戏中，不自觉地敞开心扉流露出心底最真实的自我。 看似简单的游戏，却充满着深入浅出的智慧导引.让青少年朋友认识自己、了解自己之后.能够战胜各种自卑，发掘自己的潜能.成为自己理想中期待的那个人。 作者简介毕淑敏，祖籍山东，1952年生于新疆伊宁。国家一级作家、北京作家协会副主席、内科主治医师、北京师范大学文学硕士，北京师范大学心理学博士方向课程结业。 毕淑敏是我国最著名的作家之一，她创作的多部长篇小说均反响热烈，如《红处方》、《血玲珑》、《女心理9币》等；并数十次获奖。她创作的心理励志方面的散文更是感染了千千万万的读者。她的励志经典作品《我很重要》被选入高中语文课本，还有多篇被选入初中语文课本，深受学生们的欢迎和喜爱。 目录1 认识你自己，原来你是这样一个人 “写下最害怕的十件事”游戏 尴尬其实是人生中经常遭遇到的一种状态 害怕孤独是很正常的，大家彼此彼此 不能让某种嗜好主宰我们的所有时间，比如上网 “写下最喜欢的十件事”游戏 爱是需要艺术的表达，不是简单的管制或监视 你可以喜欢动漫，但切不要偏废了文字 因循守旧不可取，但一味求新求变也不是明智之举 要学会做一个不奢华不浪费的少年 游戏花絮 知道自己害怕什么喜欢什么，这仅仅是第一步 2 要学会应对自卑，让独特和唯一绽放光芒 “枫叶档案”游戏 世上没有一模一样的树叶，也没有两个一模一样的人 每个人都有自卑情结 人类的一切文化成果都是基于自卑感 五花八门的自卑表现 自卑也有积极和消极之分 牛淑敏的自卑 把自己是否尽力当成标准，不用别人尺度衡量自己 没有一果小草自惭开秽 3 发现自己的潜能，相信自己的价值 “掌声响起来”游戏 一人生来就是有价值的，不是别人给予而是与生俱来 有差距的两个数字 你对自己的能力是否估计得准确呢 打开一万台发动机 上帝赋予你的能力，足以实现你的任何梦想 人的十五种潜能 丰富的潜能，如同汹涌的地下河不断流淌 成为你所期待的那个人 消极暗示会把你的一生分解得支离破碎 4 正确评估自己，实现切实可行的目标和理想 “剪红丝线”游戏 订立目标要先从近期的，具体的开始 “我有一个理想” 实现理想的过程切忌好高骛远 毕老师也曾犯过想当然的错误 首先是循序渐进，然后还有谦虚，热情 要学会分解目标，以助成功 5 找到自信，学会自我鼓励 “写下属于你的成语”游戏 没有愿望，必是一个死寂的世界 形容你自己 知道自己的弱点在哪里，才会有战胜它的力量 优点零 看不到自身优点的人，必也看不到他人的优点 他、她、他们的精神画像 学会拒绝是一个严肃的问题 和同学们说说“抑郁症” 我们的心理上也会得上精神的感冒 6 倾听内心的呼唤，发现真实的自己 “写给你最好朋友的一封信”游戏 一个“新我”的出现是以“旧我”的躯壳中飞出的蝴蝶 谁是你最好的朋友 你最好的朋友就是你自己 18岁的18个决定 给自己写信，关注自己的内心，是一个良好的习惯 女孩的性教育从6岁开始 靠蒙蔽视听的方法保持青少年的纯洁是痴人说梦 7 成功的秘诀是由细节、韧性和时间来决定的 “一张试卷”游戏 关于试卷的报告——细节很重要 “反其道穿衣脱鞋”游戏 习惯的魔力——关键在于韧性 “老鼠爱大米”游戏 与时间有什么关系 8 快乐成长中鼓励不可或缺 “双面人心理学名画”游戏 一幅心理学的名画 把父母拉进来 要磨练你和别人沟通的能力 “写鼓励卡”游戏 一个人能自由地表达自己是心理健康的表现 谁来写鼓励卡 表扬看到的是成果，鼓励看到的是过程中的精神 |
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