原料：苹果1个，白菜叶1片，生菜叶2片．蜂蜜2大匙，冷开水适量。

制法：

1、将苹果洗净，去皮及核，切成小块；白菜叶、生菜叶分别洗净，切成大块备用。

2、将苹果、白菜叶、生菜叶放入果汁机中．加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。