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词条 泡莲白煎猪肝
释义

材料:

主料:猪肝350克

辅料:圆白菜40克,辣椒(红、尖)30克

调料:酱油10克,胡椒粉3克,白砂糖10克,醋6克,盐2克,鸡精3克,大蒜(白皮)20克,葱白25克,淀粉(玉米)15克,花椒3克,植物油100克,白葡萄酒15克

做法:

1. 猪肝除尽筋膜,洗净,切成片,放入盆内加盐、酱油、湿淀粉抓匀;

2. 泡酸莲花白(圆白菜)洗去部分盐分,切成菱形片;

3. 红辣椒切成片;

4. 大蒜切粒,葱白切片;

5. 碗内加入酱油、胡椒粉、葡萄酒、白糖、醋、盐、鸡清汤、湿淀粉、鸡精兑成味汁;

6. 煎锅置火上,加少许植物油烧至五成热,放入猪肝慢火煎至两面色金黄,起锅;

7. 炒锅内加植物油烧至六成热,放入蒜粒、红辣椒片、葱白片、泡莲白片略炒,放入猪肝片翻炒,烹入味汁,推匀,加花椒油,起锅装盘。

泡莲白煎猪肝属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助.

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更新时间:2025/2/7 17:46:04