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基本信息

作者：李海霞(作者)

出版社:中国戏剧出版社; 第1版 (2011年11月1日)

平装:227页

正文语种:简体中文

开本:16

ISBN:9787104035237

条形码:9787104035237

商品尺寸: 23.8 x 16.4 x 2 cm

商品重量: 454 g

内容简介

《女人四十:身心平衡·回归自我·减法生活》内容简介：只要我们肯利用，年龄渐长对于我们来说，是为我们全面加分的它代表了更多的历练与积累。年轻时代追求幸福，轰轰烈烈或跌跌撞撞，但总是找不到正确的方向。而现在，我们却清清楚楚地看到幸福就在不远处。

编辑推荐

《女人四十:身心平衡·回归自我·减法生活》：40岁的女人人生的精彩尚在开始。

女人就是美酒，越陈越香。徒有的青春和美貌，多半是没有香味的花，而我们的年纪越长，自己身上的花朵所吸收的香气也越多，我们自己身上的香味也更沉郁。这就是成熟的韵味，只有它才具有经久不衰的魅力。

四十岁左右的女人更应该好好善待自己！从书中获取智慧，修炼成为一个散发着成熟韵味的气质女人。

目录

Part 1 回归平淡的小幸福

不和别人比幸福/002

没有人是十全十美/006

多关注“有什么”，别太在意“没有什么”/010

告别虚荣和嫉妒/013

知足才会常乐/017

此时此地的幸福/021

享受生活是你的权力/025

Part 2 让魅力淡如菊香

多一些成熟的韵味/030

中年女人更要自信/034

举手投足之间展现你的优雅/037

书香最迷人/040

善良有爱，魅力无限/044

谦逊之美/047

Part 3 减法人生的智慧

坦然面对中年危机

减缓生活的步调

抖抖肩，甩掉压力

缓解焦虑

少聊点八卦，多做点有意义的事情

少冲动，多想想

少点抱怨，多点感恩

Part 4 四十如花，还原你的美

可以随意，但不能随便

永远别丢掉女人味

“浓妆淡抹”如何相宜

瘦身是一件大事情

你不可忽视的穿戴细节

紧跟时尚，活出精彩

Part 5 小细节，大健康

你需要改变生活方式吗？

健康饮食面面谈

运动是青春永驻的良方

好习惯远离妇科病

延缓衰老的脚步

Part 6 婚姻如茶，真爱无价

用爱为婚姻保鲜

多一点宽容和信任

“平淡之中制造一点点浪漫

别让唠叨拉开你们的距离

追求完美性福

Part 7 做家庭幸福的守护天使

Part 8 工作中的加减法

Pan 9 优雅人际圆舞曲

Part 10 你应该是家庭理财大师