用料：

方法：

用料：

牛奶100ml，鸡蛋1个，燕麦片10g，米粉10g、冰糖少许、西红柿汁适量。

方法：

将牛奶加热至微开，放入燕麦片及冰糖，将鸡蛋打出泡沫，许许到入牛奶中烧开，最后加入西红柿汁，待温度适宜时加入米粉搅拌均匀，既可食用。小宝宝的健康食品