简介

食材明细

做法

小贴士

简介

制作难度：普通

所需时间：廿分钟

菜品口味：奶香

主要工艺：拌

主要食材：瓜果类

食材明细

主料：

木瓜 半 个

鲜奶 1 盒

辅料：

柠檬 1 个

调料：

蜂蜜 3 茶匙

做法

1.准备好新鲜木瓜，鲜奶、蜂蜜、柠檬。木瓜去皮、去籽、切小块。

2.切好的木瓜放入搅拌机内；倒入鲜奶，搅拌成汁。

3.柠檬洗净、切两半；将柠檬汁挤入搅拌好的木瓜奶汁中，调入蜂蜜，拌匀即可饮用。

小贴士

1、孕妇怀孕时不能吃木瓜，会引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

2、过敏体质的人慎食木瓜。

3、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多。