材料:

做法:

介绍:

材料:

黑木耳30克，田七10克，红枣6枚，猪瘦肉150克。

做法:

先将木耳用清水浸泡2-3小时，反复洗净。田七洗净后打碎。猪瘦肉洗净，切片。红枣洗净后去核。将所有材料一并放入锅中，加入清水适量，慢火煮约2小时，食盐少许调味即可。

介绍:

黑木耳为木耳科植物木耳的子实体。味甘，性平。入脾、胃、大肠经。功效养血散瘀，和血止血，养阴润燥。田七又称三七，为五加科人参属多年生草本植物，药用其地下茎。味甘、微苦，性温。入肝、胃、大肠经。功效补气养血、活血化瘀、消肿止痛。补血养肝，活血化瘀。常用于慢性肝病、肝硬化、脂肪肝等见面色黯黑、两胁隐痛、舌质瘀暗等血瘀症表现者的辅助食疗，亦可用于治疗高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化等疾病。