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书摘

作者：杰克魔豆编著

ISBN：10位［7538149120］13位［9787538149128］

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2007-01

定价：￥12.00元

内容提要

明星享瘦秘诀大公开，瘦身必修情报站，局部塑身运动DIY，超有效的手足穴道按摩轻松简单的零缺点美步法，孙燕姿、Linda、韩惠珍—明星瘦身秘诀大公开，不可不知的瘦身Tips，天然塑身保养品DIY，便宜又实用的瘦身小物……我的风格我做主，超值实用MiniBook，抢手热卖中！

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目录

封面故事

王心凌

明星享瘦秘诀公开

孙燕姿

Linda

韩惠珍

你是不是要瘦身的肥胖族

肥胖大检测

瘦身特训开课

让你健康地瘦，瘦得美丽

瘦身必修情报站

柔软操·伸展操·雕塑操

局部塑身运动DIY

肩·颈·腹部·腰部·臀部·下半身

支支手脚·立即窈窕·健康美

超有效的手足穴道按摩

轻松简单的零缺点美步法

KIMIKO的美步塑身瘦

元气美人最爱的花草料理瘦身法

瘦身料理快速上桌

肌肤紧实有弹性，让你曲线更窈窕

塑身保养品自造DIY

不可不知的瘦身秘诀1

想变瘦？运动吗！

不可不知的瘦身秘诀2

我的减肥指数

不可不知的瘦身秘诀3

健美体操放松身心

不可不知的瘦身秘诀4

认识正确减肥常识

不可不知的瘦身秘诀5

快走减肥法

不可不知的瘦身秘诀6

血型减肥法

便宜又实用的瘦身小物

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