词条 | 麦粒金瓜卤肉煲 |
释义 | 原料:小金瓜、豌豆、麦粒、五花肉、李锦记卤水汁。 做法:1、麦粒提前用凉水浸泡两小时以上; 2、加少许水没过麦粒,上锅蒸四十五分钟以上; 3、豌豆在沸水中炒熟; 4、小金瓜切开瓜顶,祛除瓜子和茎; 5、将蒸熟的麦粒放进小金瓜里垫底; 6、上面铺上豌豆; 7、猪五花肉冷水入锅,在沸水中煮十分钟左右,捞出吸取血沫; 8、在肉批上抹上老抽腌制几分钟; 9、热锅少油将五花肉肉皮朝下小火煎至肉批起泡(为了防止溅油可以盖上锅盖进行,大约需要十分钟左右,中途注意观察上色情况稍微翻动); 10、再将五花肉放入老卤水中(卤水一定要没过猪肉); 11、小火卤制五十分钟左右,捞出切方块; 12、将卤肉皮朝上平铺进小金瓜,舀两勺卤汁淋在上面,盖上小金瓜的盖子上锅,大火蒸二十分钟左右,小金瓜熟了即可。 |
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