来自湖北洪湖地区。洪湖东倚浩浩长江,南接八百里洞庭,是世界上少见的没有被污染的淡水湖泊之 一;水质清纯,水草茂盛,湖里鱼类品种丰富。绿豆鱼是纯天然野生传统家菜之重要原料。
做法:用鲜藕条与绿豆鱼码味后油炸成金黄色后加麻辣调味料同炒。口味特点:麻辣酥香、佐酒佳肴营
1.绿豆鱼300克,清净干净后加少量盐和料酒腌制20分钟,然后滤干水分备用
2.熟鲊辣椒400克
3.倒半锅油,油温至六成热时,下入绿豆鱼中火炸至焦黄酥脆,鱼刚下锅时不要轻易的抄动它,要等到表鱼炸硬时才可轻轻抄动锅铲,让鱼翻动几下,使其受热均匀,这样鱼才能炸得颜色漂亮又不散架
4.将炸鱼的油盛起,锅中留少量底油,大火烧热后,下入蒜末干尖椒爆香
5.然后下入熟鲊辣椒煎炕至粒粒酥脆,这个过程和炒饭差不多,压平煎酥一面,再炒散,再煎再炒,如此反复,注意煎的过程只能用小火,否则很容易糊
6.下入炸过的绿豆鱼翻炒均匀,起锅时加少量鸡精调味即可
选用洪湖野生无污染、无骨绿豆鱼,含有多种野生鱼类的微量元素等。绿色天然的营养鱼类。