材料：

赤粉灵芝 6克

云耳及木耳各 6克

蜜枣 6粒

蜜糖少许

清水8碗。

做法：

1．云耳及木耳先用清水浸软，洗净。

2．把所有材料放进锅中煮，水滚后转慢火，煲一小时即成。罝凉后，加入蜜糖调味即可饮用，或放雪柜中，冻饮。

贴士：可加瘦肉同煲，只要不加蜜糖，改用盐调味即可。