材料:

做法:

材料:

荷兰豆200克，辣椒0.5大匙，蒜蓉0.5大匙，肉末适量，盐，油。

做法:

1.荷兰豆四两。 2.油锅烧热，先炒蒜蓉，接着炒辣椒，再炒肉末。 3.最后倒入荷兰豆一齐翻炒几分钟，出锅时加少许食盐调味，即可。