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词条 宽恕的能量
释义

基本信息

出版社: 科学出版社; 第1版 (2011年6月1日)

外文书名: Power of Forgiveness

丛书名: 内在能量

平装: 224页

正文语种: 简体中文

开本: 32

ISBN: 7030317130, 9787030317131

内容简介

《宽恕的能量:拥抱生命内在的完美》内容简介:人们往往都有这样的经历,就是在遇到一些事情后,会控制不住地愤怒、怨恨、责备,过后却又深感自己为什么那么计较、心胸为什么那么容不下东西,反而因为这影响了自己的好心情和生活质量。《宽恕的能量:拥抱生命内在的完美》将教你如何将愤怒、责备和怨恨转化为无条件的爱与平和、感谢,从而使自己能以更佳的状态来工作和生活。作者认为,宽容是我们通往理想生活的钥匙,它并不是简单地放下过去,而是通过一系列快速、有效且易于使用的办法,使我们超越受害者的原型,从而去拥抱生命内在的完美。

作者简介

作者:(美国)柯林·狄平(Colin Tipping) 译者:刘璐薇

柯林·狄平(colin Tipping),英国伦敦大学教师。他和妻子JoAnn一起创建了“Georqia CancerHelp Proqram”和“Toqether-We-Heal,Inc”,成立了彻底宽恕治疗与训练中心,并创立了关于彻底宽恕理念实施的在线项目,在欧美等英语国家有着较大的影响力。

目录

第一部分 根本宽恕法治愈的一个实例

占尔的故事

第二部分 关于根本宽恕法的对话

基本假设

根本宽恕法与传统宽恕法:相隔千里

责任

根本宽恕疗法

自我的运作机制

藏身之处和替罪羊

吸引和共振

因和果

改变受害者原型

自我的反击

时间,药物和宽恕

第三部分 根本宽恕法的操作工具

根本宽恕法的步骤

根本宽恕法的五个阶段

先假装宽恕,直到真正释怀

体验感情

瓦解故事的真实性

根本宽恕法操作表

四步宽恕法

从他人身上看见真善美

三封信冰释前嫌,解开心结

宽恕仪式

巧妙的宽恕手法

开悟呼吸法

根本释怀信

宽恕的玫瑰

怎样对待“内在孩童”

后记

参考书目

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更新时间:2025/1/11 8:37:19