《讲拨侬听》是舟山经视的一档节目。播出时间：首播每天晚上6：30，重播晚上10：30、次日早上8：30中午1：30。
《讲拨侬听》由五个小版块组成，包括领市面、讲大道、解心焦、发大兴、掏老古。各版块内容定位明确，互相补充，像第一版块“领市面”，主要以本地的一些热点新闻为主导，突出了导向性和知晓性，风格相对大气、严肃。“讲大道”版块则以社会新闻为主，讲述发生在市内外的一些家长里短。“解心焦”版块是活跃节目气氛、串插在中间的一则幽默笑话。而每天的头条话题，则是主持人对时下热点新闻所发表的一些独家评论，很值得一看。《讲拨侬听》栏目的总体定位是轻松活泼，风趣幽默。