建长（1249年三月十八日至1256年十月五日）是日本的年号之一。这个时代的天皇是后深草天皇、镰仓幕府征夷大将军为藤原赖嗣与宗尊亲王、执权为北条时赖。

改元

宝治三年三月十八日（1249年5月2日）改元建长

建长八年十月五日（1256年10月24日）改元康元

出处

《后汉书·段颎传》：“故臣奉大汉之威，建长久之策，欲绝其本根，不使能殖。”

纪年

建长 元年 二年 三年 四年 五年 六年 七年 八年

公元 1249年 1250年 1251年 1252年 1253年 1254年 1255年 1256年

干支 己酉 庚戌 辛亥 壬子 癸丑 甲寅 乙卯 丙辰

同期存在的其他政权之纪年

淳祐（1241年正月至1252年十二月）：宋—宋理宗赵昀之年号

宝祐（1253年正月至1258年十二月）：宋—宋理宗赵昀之年号

道隆（1239年正月至1251年十二月）：大理—段祥兴之年号

天定（1252年正月至1254年十二月）：大理—段兴智之年号

利正：大理—段兴智之年号

兴正：大理—段兴智之年号

天应正平（1232年至1254年）：陈朝—陈太宗陈日煚之年号

元丰（1254年至1258年）：陈朝—陈太宗陈日煚之年号