鸡肉黄金蒸蛋羹的做法

鸡肉是最佳的蛋白质来源，内含硫、磷、铜和碘等矿物质元素，而且比较容易消化和吸收，对宝宝来

说是有益健康的营养来源。由于鸡肉的脂肪大多分布在皮层，因此要去除鸡皮才能彻底减轻食物的热量。

原料：鸡肉30克，鸡蛋1 个，樱桃1 颗，青豆10

胡萝卜

做法：先将鸡肉切成小丁，胡萝卜切碎，备用。将鸡蛋和鸡肉丁、青豆和胡萝卜打匀，再加一点、水，放

入锅中蒸熟。最后在完成的蒸蛋上放1 颗樱桃做装饰即可。